管理类联考冲刺阶段也要调整好心态,从容应战

文章来源:南京华章教育 发布时间:2020.10.31 阅读量:1012


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不知不觉就要进入11月份了,21初试离我们也不远了,虽说有点慌张和害怕,但是大家一定要镇定!保持好自己最好的状态迎接这场战役,相信大家一定能战至终章,凯旋而归!


那么今天就跟大家分析一下最后的备战有哪些注意要点吧。


-01-
HUA ZHANG
强健的身体素质


首先是一个强健的身体素质。没有一个强健的身体素质,考研最后阶段很难坚持。

一般到后期阶段,我们的复习节奏也会越来越紧凑,几乎是每天恨不得24小时投入到学习中,能在考前多看一眼算一眼,说不准学到的就正好是今年考卷上的一个知识点,按照去年很多同学的复习时间来看,这个阶段我们的平均复习时间在10-12个小时,越到最后复习时间越长。


到考前几天,很多人几乎是除了正常的吃饭休息时间便全部用来复习,很多同学都是一直告诉自己坚持下去就好,完全硬拼,结果考场上精神状态有些不对,考完试一放松,生一场大病。


所以这个时候没有一个强健的身体素质,则很难坚持下来,同学们可以在平时学习之余做些简单的锻炼,避免病倒在上考场前,而且身体有活力,相应的脑细胞也更活跃,适当的锻炼有利于我们保持一个清醒的头脑,复习效率也会有所提高。


-02-
HUA ZHANG
过硬的心理承受能力

其次便是过硬的心理承受能力。每年考研很多人就是因为心态能力不过关才导致差点放弃。

去年到10月份的时候,考研的同学最常说的一句话就是“我觉得我今年完了”,离考试时间越近,心理状态波段越大,而且会自我怀疑,发现自己的复习效果不理想,做题还是一直错,模拟考试的成绩也很糟糕,始终处于是再坚持一下还是放弃的心理折磨之中,尤其是如果身边有一个复习特别好的研友与自己形成鲜明对比时,则更难平复自己内心强烈的焦虑。

根据很多人的状况,来说一下接下来很多人心态上可能出现的一些状况。

其实从前段时间开始,应该就不断的有同学生出一种自我怀疑的心态——觉得自己为什么这么笨,明明书也看了,课也学了,脑子里面还是感觉特别乱,做题还是错那么多,开始怀疑自己是不是根本不行。

而随着考试时间的临近,到11月份的时候又会上升到一种极度焦虑的心态,觉得时间完全不够用,还有好多书没看,好多题没做,很害怕上了考场肯定发现考试的题都是自己没来得及看的,自我一直处在这种过度紧张的情绪中担惊受怕。

到了最后考试的12月份时,很多同学又会进入畅想状态,想自己今年没考上该怎么办,没考上的话,怎么对得起自己这一年付出的努力,自己未来该怎么办,怎么对得起我爸妈、别人会怎么看自己等等。

你可能以为只有你孤独的承受着这一切,却不知这是我们每个考研的人都会遇到的,是我们每个人或多或少都会经历的一种心态历程。所以你不需要过多的担心,提前了解,选择合适的方法去纾解,在自己出现问题时,告诉自己可以不用太紧张,正确的面对就可以。


不要让自己一味沉浸在对自己的自责中,化压力为动力,更加积极的去备战今年的考试。


-03-
HUA ZHANG
知识体系的掌握要牢不可破


最后就是对于知识体系的掌握。考研说到底拼的还是成绩水平,前两者是保证你能顺利进入考场的基本,但是复习的效果则是在考场上你能考多少分的关键。


考研的最后阶段,已经不在于对新知识的学习研究中,而是要不断的优化各科知识框架体系,梳理出核心的考点,在搭建和优化知识体系的过程,不断的去查漏补缺,去核查自己的复习是否全面涉及,检验自己的复习效果是否到位,同时这个阶段可以通过前期积累的错题,更好的去巩固自己的知识掌握程度,争取做到考前无疑。


距离初试越来越近,最后这几十来天,大家要加把劲,错误要犯,错事要少做,现在大部分考生其实是抓狂状态,心里慌张,觉得好多书都没看完,看了也觉得和没看一样。于是,为了找到一点安全感,便从大量做题的快感中来麻木自己。


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